Alimentación saludable desde la compra

Para adoptar hábitos de alimentación saludable (sana y equilibrada), tanto desde el punto de vista del tipo, variedad y cantidad de alimentos que consumimos, es importante no improvisar.

Planificar previamente nuestra compra y la manera en la que vamos a consumir estos alimentos, nos ayudará a ello. Por eso queremos ofrecerte unos pequeños consejos, a la hora de comprar, pensar en qué comer y cómo cocinar, que puedan permitirnos comer de manera saludable.

Todas las claves las tienes en la guía: Alimentación saludable, … desde la compra